Merk je dat bepaalde dingen in je leven steeds terugkomen? Misschien loop je vast in relaties, trek je steeds dezelfde soort partners aan of vind je het lastig om je grenzen aan te geven.
Soms ligt de oorsprong van dit soort patronen op een plek waar we niet meteen aan denken: onze kindertijd.
Wanneer je opgroeit maak je van alles mee. Er zijn momenten die je blij maken, maar ook situaties die je verdrietig, boos of bang maken. Als kind weet je niet altijd hoe je hiermee moet omgaan. Je brein is nog in ontwikkeling en kan nog niet alles begrijpen.
Om met moeilijke situaties om te gaan, ontwikkel je als kind manieren om jezelf te beschermen. Dat zijn vaak hele slimme overlevingsmechanismen. Ze helpen je op dat moment om met gevoelens of situaties om te gaan. Maar wat ooit helpend was, kan later in je leven soms juist een patroon worden.
Denk eens terug aan je kindertijd. Herinner je momenten waarop je je niet begrepen voelde? Of situaties waarin je het gevoel had dat je er niet helemaal mocht zijn?
Soms lijken dit kleine gebeurtenissen, maar de impact ervan kan nog steeds in je onderbewustzijn aanwezig zijn. Zonder dat je het doorhebt kunnen deze ervaringen invloed hebben op hoe je vandaag reageert, voelt en keuzes maakt.
Misschien merk je dat bepaalde patronen zich blijven herhalen in je relaties. Of dat je worstelt met je zelfbeeld. Soms kun je je rot voelen zonder precies te weten waarom. Het kan voelen alsof er iets onzichtbaars meespeelt dat je moeilijk kunt plaatsen.
Wat we als kind meemaken, kan sporen achterlaten die later in ons leven opnieuw zichtbaar worden. Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat bepaalde ervaringen nog niet volledig zijn gezien of begrepen.
Wanneer je met aandacht naar deze diepere laag kijkt, kan er vaak meer inzicht ontstaan. Je begint te begrijpen waar bepaalde gevoelens, reacties of patronen vandaan kunnen komen.
Wat zich in je leven blijft herhalen, heeft vaak een oorsprong.
Door stil te staan bij deze oorsprong ontstaat er ruimte om anders naar jezelf te kijken en stap voor stap meer rust en helderheid te ervaren.