Lydia Telnekes, auteur op InnerHart

Het even niet meer weten

Het vastlopen in mezelf bracht veel in mij teweeg. Niet weten wat je wilt, je leeg van binnen voelen, geen...

Jarenlang leefde ik zonder het te beseffen achter een masker. Ik dacht altijd dat ik de persoon was die ik aan de...

Trauma’s zijn ingrijpende gebeurtenissen die diepe wonden kunnen achterlaten, zowel fysiek als mentaal. Iedereen maakt...

Je hebt een mooi huis, een fijne baan, een liefdevolle relatie, een gezin en een paar mooie vakanties per jaar. En...

Onze dagelijkse emoties geven ons inzicht in onze emotionele volwassenheid. Ze laten zien waar we vastzitten en soms...

Gaan dingen in jouw leven steeds mis? Heb je moeite met relaties, val je steeds op de verkeerde man of vrouw, ben je...

Ben jij je bewust van de impact van woorden die vroeger door je ouders, verzorgers, opvoeders en leraren tegen je zijn...

Veel mensen denken dat vergeven moeilijk is en dat het een lang en moeizaam proces is. Het voelt tegenstrijdig. Je...

In mei 2011 verloor ik mijn 3 jaar oudere zus na een ziekbed van een halfjaar. Ze was bijna 50 jaar oud. Ik had er...