Soms begint pijn niet met woorden, maar met een moment dat in het lichaam wordt opgeslagen. Voor een meisje dat ’s morgens haar vader de deur uit zag lopen en...
Tears in the morning
Lees meer
Blog
De moederwond | het meisje in jou dat nog gezien wil worden
Misschien heb je weleens gehoord van de moederwond Het gaat over ervaringen die vaak onuitgesproken blijven en diep kunnen doorwerken in hoe we onszelf zien,...
Verbeelding als toegang tot het onderbewuste
Waarom ik bij innerlijk kind- en voorouderlijk werk visualisatie inzet? Veel mensen die in mijn praktijk komen, zijn gewend om dingen op te lossen met hun...
Trauma kan in het lichaam blijven doorwerken
Wanneer het lichaam in een staat van alertheid blijft Wanneer we in een overweldigende situatie terechtkomen en er geen mogelijkheid is om te vechten, te...
Wat zijn triggers en waarom reageren we soms zo ‘heftig’?
Ken je dat? Iemand zegt iets kleins en ineens voel je boosheid, paniek of klap je juist helemaal dicht. Je weet dat het misschien geen groot ding is en toch...
Dansen op de hartslag van Moeder Aarde
Soms lees je een zin die je raakt, alsof hij iets wakker maakt wat al ergens in jou leefde.Voor mij was dat deze: ‘Dansen op de hartslag van Moeder Aarde.’Een...
Wie is de vrouw achter InnerHart
Achter InnerHart klopt een echt hart.Een hart dat zelf heeft gehuild, geheeld en geleerd. Een hart dat weet hoe rouw voelt, hoe stilte soms kan schreeuwen en...
De kracht van het ‘niet weten’
Mijn hele leven was ik bang voor het ‘niet weten’. Ik wilde overal op voorbereid zijn. Hoe ga ik dit oplossen? Wat moet ik zeggen? Wat zijn de volgende...
Je plek innemen in het familiesysteem. De steun van je voorouders ervaren
Veel vrouwen ervaren het leven als zwaar of moeizaam. Het voelt alsof dingen niet stromen of alsof je steeds tegen obstakels aanloopt. Dit kan zich uiten in...
Van hoofd naar hart
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd.Ik was goed in analyseren, situaties beredeneren en oplossingen bedenken. Mijn ratio was mijn kompas en dat...
Het even niet meer weten
Er kwam een moment in mijn leven waarop ik het even niet meer wist. Mijn hoofd zei steeds: “Kom op, gewoon doorgaan. Het zal wel weer overgaan.” Maar mijn...
Van masker naar je echte zelf
Jarenlang leefde ik zonder het te beseffen achter een masker. Ik dacht dat ik de persoon was, die ik aan de buitenwereld liet zien: vriendelijk, dienstbaar en...
Schaduwen van je verleden
Soms reageren we in het heden sterker dan een situatie eigenlijk vraagt. Een opmerking kan ons onverwacht raken, een gebeurtenis kan emoties oproepen die...
Waarom je je leeg kunt voelen terwijl je alles hebt
Je hebt een mooi huis, een fijne baan, een liefdevolle relatie, een gezin en misschien zelfs een paar mooie vakanties per jaar. En toch voel je je soms somber...
Op je eigen plek staan – heb jij de moed om het je goed te laten gaan?
In mei 2011 verloor ik mijn drie jaar oudere zus na een ziekbed van een half jaar. Ze was nog geen vijftig jaar oud. Ik had er nooit bij stilgestaan dat een...
Waarom sommige situaties je zo kunnen raken
Soms reageren we sterker op een situatie dan we zelf begrijpen. Een opmerking kan ons onverwacht raken, een conflict kan ons langer bezighouden dan we zouden...
Hoe je kindertijd nog steeds invloed heeft op je leven
Merk je dat bepaalde dingen in je leven steeds terugkomen? Misschien loop je vast in relaties, trek je steeds dezelfde soort partners aan of vind je het...
Wat is vergeven en waarom kan het zoveel rust geven?
Veel mensen denken dat vergeven moeilijk is en dat het een lang en moeizaam proces is. Het voelt tegenstrijdig. Je bent gekwetst en dan ben jij degene die ook...