Misschien heb je weleens gehoord van de moederwond
Het gaat over ervaringen die vaak onuitgesproken blijven en diep kunnen doorwerken in hoe we onszelf zien, hoe we liefhebben en hoe we ons verbinden met anderen. De moederwond verwijst naar de pijn die kan ontstaan wanneer je als kind niet volledig hebt gekregen wat je nodig had van je moeder.
Voor de één gaat dat over emotionele nabijheid. Voor een ander over gezien of gehoord worden, veiligheid voelen, troost ontvangen of de ruimte krijgen om helemaal jezelf te zijn. Niet omdat een moeder niet wilde geven, maar omdat zij vaak zelf ook moest leven met wat zij ooit gemist heeft.
Veel moeders dragen hun eigen geschiedenis met zich mee. Ze hebben misschien nooit geleerd om kwetsbaar te zijn, hadden weinig emotionele ruimte of droegen hun eigen pijn en ervaringen met zich mee. Daardoor kon er voor jou als kind iets ontbreken wat eigenlijk heel vanzelfsprekend had mogen zijn.
De moederwond ontstaat daarom zelden vanuit onwil, maar vaker vanuit gemis, overleving en pijn die van generatie op generatie is doorgegeven. Deze wond reikt daardoor vaak verder dan jouw eigen verhaal.
Ze raakt ook aan de vrouwen die vóór jou kwamen. Generaties waarin meisjes al jong leerden om sterk te zijn, gevoelens weg te slikken en door te gaan. Veel vrouwen groeiden op met het stille idee dat er pas plek voor henzelf is wanneer iedereen om hen heen veilig is. Zo kan een patroon van moeder naar dochter worden doorgegeven. Het doorbreken van zo’n patroon vraagt moed en het begint vaak met het zien van wat lange tijd niet gezien werd.
Hoe de moederwond zich kan laten zien
De gevolgen van de moederwond worden vaak pas later voelbaar. In relaties kan het zich bijvoorbeeld uiten in moeite met nabijheid of vertrouwen. Misschien merk je dat je jezelf snel aanpast uit angst om verlaten te worden of dat je bang bent om ‘te veel’ te zijn.
In je zelfbeeld kan het zich laten zien als twijfel aan jezelf, perfectionisme of het gevoel dat je nooit helemaal goed genoeg bent. In je grenzen zie je misschien dat zorgen voor anderen vanzelf gaat, terwijl ‘nee’ zeggen moeilijk voelt. En wanneer het gaat om ontvangen kan het lastig zijn om liefde, steun of een compliment echt binnen te laten komen. Niet omdat je niet weet hoe het moet, maar omdat een deel van jou ooit heeft geleerd dat dit de manier was om te overleven.
De weg naar heling
De moederwond betekent niet dat er iets mis is met jou. Het wijst vaak op iets ouds dat geraakt is. Iets dat aandacht vraagt. En het betekent ook niet dat je moeder schuldig is. Zij kon alleen geven wat zij zelf had ontvangen en soms was dat simpelweg te weinig.
Heling kan beginnen wanneer je het meisje in jezelf ziet dat iets heeft gemist. Wanneer je toestaat te voelen wat destijds te groot was om te dragen. Wanneer je zachtheid ontwikkelt voor jouw verhaal. Van daaruit kan er ruimte ontstaan voor liefde, eigenwaarde, grenzen en innerlijke stevigheid.
In mijn praktijk
In mijn praktijk InnerHart kijken we samen naar jouw persoonlijke verhaal. Maar soms ook naar wat mogelijk ouder is dan jij. Naar familiedynamieken, naar de vrouwen die je voorgingen en naar patronen die misschien al generaties lang aanwezig zijn. We doen dat met aandacht, zachtheid en in het tempo dat voor jou veilig voelt. Soms begint heling al met het erkennen van wat je ooit nodig had of gemist hebt. Van daaruit kan er ruimte ontstaan om opnieuw te leren ontvangen. Voor het meisje dat je ooit was en voor de vrouw die je vandaag bent.
0 reacties