Dat je iets mist in het je leven, maar niet goed kunt aangeven wat het is. Elke dag is hetzelfde en je denkt: ‘is dit het nu?’ En gelijk vind je jezelf weer ondankbaar, want je hebt je leven best op orde met een fijn gezin, een mooi huis en werk dat bij je past. Dus geen reden om ontevreden te zijn. Maar toch voel je je ellendig. Je begrijpt het gewoon niet en wilt hier vanaf. Maar hoe dan?

Dat je de laatste tijd behoorlijk snel boos en prikkelbaar bent. Thuis merken ze het ook. Je wilt wel aardig doen, maar het lukt je gewoon niet. Deze uitbarstingen ken je helemaal niet van jezelf. Soms voel je je net een kind. Je partner vraagt geregeld waar je last van hebt. Je weet het zelf niet eens en raakt al geïrriteerd van de vraag. Hij heeft het goed met je voor, maar als je het zelf al niet begrijpt…

Dat je overdag vaak uitgeput bent. Gek wordt van de chaos in je hoofd. En in je bed niet de slaap kunt vatten. Schaapjes tellen heeft geen zin, want je ligt alleen maar te malen over de dingen die je nog moet doen. In het huishouden, voor je ouders, voor je werk. Elke ochtend sta je vermoeid op. Je lijf is inmiddels ook klaar met deze uitputtingsslag; je hebt vrijwel continu lichamelijke klachten.

Dat je ’s avonds doelloos op Facebook zit of voor de televisie blijft hangen. En dat terwijl je je juist had voorgenomen om vaker te gaan sporten. Jij weet nog van vroeger dat je je daar beter van gaat voelen. Maar waarom lukt het dan niet om van die bank af te komen? Morgenavond misschien? Inmiddels ken je jezelf. Je weet dat je het toch niet gaat doen. Wie sta je nu voor de gek te houden?

Dat er niets uit je handen komt, je alleen maar aan het piekeren bent en soms het liefst in bed blijft liggen. Het voelt zo frustrerend dat het je niet lukt om hulp te vragen. Telkens loop je vast en het kost je bergen energie om jezelf weer in beweging te krijgen. Je draait maar rond in hetzelfde kringetje en het lukt je niet om daar uit te komen.

De Veste 12
7333 ZD  APELDOORN

lydia@innerhart.nl

89318552