Voel je dat er iets diepers speelt,
maar kun je er moeilijk bij komen?
Soms helpt het om hier samen naar te kijken.
Voel je dat er iets diepers speelt, maar kun je er moeilijk bij komen?
Soms helpt het om hier samen naar te kijken.
InnerHart is een plek voor vrouwen die voelen dat wat zij ervaren niet opgelost hoeft te worden, maar begrepen wil worden bij de diepere oorsprong.
Misschien herken je:
Terugkerende patronen in je leven.
Emoties die sterker reageren dan de situatie vraagt.
Het gevoel dat bepaalde thema’s zich blijven herhalen.
Wat zich in je leven blijft herhalen, heeft vaak een diepere oorsprong.
Veel patronen, blokkades en innerlijke spanningen vinden hun oorsprong in eerdere ervaringen, het familiesysteem of diepere lagen van bewustzijn.
Herken je dit?
Een leegte die je niet kunt verklaren
Aan de buitenkant lijkt alles door te gaan zoals altijd, maar vanbinnen knaagt er iets. Misschien voelt het alsof je ergens onderweg de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
Je begrijpt jezelf niet meer
Je reageert soms anders dan je eigenlijk zou willen. Emoties lopen sneller op en je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde reacties terechtkomt.
Het gevoel vast te zitten in jezelf
Bepaalde thema’s blijven zich herhalen in relaties, gevoelens of hoe je naar jezelf kijkt.
De innerlijke druk die blijft terugkomen
Je probeert te begrijpen, te veranderen en vooruit te komen, maar oude gevoelens of patronen blijven zich opnieuw aandienen.
Waar ben jij gebleven?
Je voelt dat er meer in je zit, meer rust, vrijheid en vertrouwen, maar het lijkt alsof je er niet goed bij kunt.
Het gevoel vast te zitten in jezelf
Bepaalde thema’s blijven zich herhalen in relaties, gevoelens of hoe je naar jezelf kijkt.
De innerlijke druk die blijft terugkomen
Je probeert te begrijpen, te veranderen en vooruit te komen, maar oude gevoelens of patronen blijven zich opnieuw aandienen.
Waar ben jij gebleven?
Je voelt dat er meer in je zit, meer rust, vrijheid en vertrouwen, maar het lijkt alsof je er niet goed bij kunt.
Je draagt meer dan alleen je eigen verhaal
Veel van wat ons vormt vindt zijn oorsprong in ervaringen en dynamieken die verder terugreiken dan we vaak beseffen.
Niet alles wat je voelt begint bij jou.
Soms ligt de oorsprong in je eigen leven.
Soms in wat generaties voor jou is ontstaan.
Wat zich vandaag aandient kan een uitnodiging zijn om stil te staan bij een diepere laag.
Onder wat je ervaart, ligt vaak een diepere laag.
Wat je nu voelt, de leegte, innerlijke onrust of terugkerende patronen betekent niet dat er iets ‘mis’ is met jou.
Vaak zijn het signalen dat er iets in jou aandacht vraagt.
Ervaringen uit het verleden, dynamieken uit het familiesysteem of diepere lagen van bewustzijn kunnen nog steeds doorwerken in hoe je vandaag voelt en reageert.
In een Oorsprong & Bewustwordingssessie onderzoeken we samen wat zich onder de oppervlakte beweegt.
Zodat patronen zichtbaar mogen worden en er ruimte kan ontstaan voor rust en helderheid.
De Oorsprong & Bewustwordingssessies
Voor vrouwen die de diepere laag achter hun gevoelens en patronen willen onderzoeken.
Een innerlijke beweging vraagt soms meer dan één ontmoeting.
Daarom werk ik met een reeks van drie sessies, waarin we stap voor stap ruimte maken voor wat zich in jou wil laten zien.
Elke sessie is afgestemd op jouw proces en de laag die op dat moment aandacht vraagt.
Sessie 1 – Kennismaking & innerlijke oorsprong
We beginnen met een rustige kennismaking. We verkennen waar je nu tegenaan loopt en wat zich in jouw leven blijft aandienen.
Vanuit daar maken we contact met een eerste innerlijke laag. Vaak werken we met innerlijk kindwerk, waarbij we teruggaan naar een vroegere oorsprong van patronen, reacties of blokkades.
Sessie 2 & 3 – Verdieping
In de vervolgsessies verdiepen we het proces. Wat zich wil laten zien, bepaalt de richting. Dit kan zich bijvoorbeeld verdiepen in:
- Innerlijk kindwerk.
- Voorouderlijk werk.
- Regressie.
Altijd afgestemd op jouw proces en de laag die aandacht vraagt.
Iedere laag heeft zijn eigen moment.
Tijdens deze sessies ontstaat vaak meer inzicht, helderheid en innerlijke verschuiving. Niet door te forceren, maar doordat zichtbaar wordt wat lange tijd onder de oppervlakte aanwezig was.
Werken op verschillende lagen van bewustzijn
Iedere vrouw is anders en ieder proces ontvouwt zich op een eigen manier.
Daarom werken we niet vanuit één vaste methode, maar volgen we wat zich in jouw proces wil laten zien.
Tijdens een sessie kan bijvoorbeeld gewerkt worden met:
Voorouderlijk werk
Patronen, overtuigingen en emotionele ladingen die generaties lang zijn doorgegeven kunnen onbewust doorwerken in hoe je vandaag voelt en reageert.
Regressie
Soms hebben gevoelens of reacties een oorsprong die niet direct te verklaren is vanuit je huidige leven.
Door regressiewerk kunnen diepere lagen zichtbaar worden.
Innerlijk kind werk
Oude ervaringen en beschermingsmechanismen die ooit zijn ontstaan kunnen nog steeds invloed hebben op hoe je vandaag leeft en reageert.
Door deze lagen met aandacht te ontmoeten ontstaat er vaak meer begrip en verzachting.
Je hoeft het niet alleen te doen
Veel vrouwen voelen intuïtief dat wat ze ervaren een diepere laag heeft.
Wanneer je jezelf herkent in wat je hier hebt gelezen, weet dan dat je niet de enige bent.
InnerHart is de plek waar je stil mag staan bij wat zich in jou wil laten zien.
Waar ruimte ontstaat om te kijken naar de diepere lagen achter gevoelens, reacties en patronen.
Niet om jezelf te veranderen, maar om te begrijpen wat zich al zo lang laat voelen.
Vanuit die ruimte begeleid ik vrouwen bij het zichtbaar maken van hun innerlijke oorsprong.
Stap voor stap. In jouw tempo.
De eerste stap kan vandaag beginnen
Werkelijke beweging ontstaat vaak met het besluit om stil te staan.
Misschien voelt dat nog spannend.
Of weet je nog niet precies waar jouw proces je zal brengen.
En dat is helemaal oké.
Samen creëren we een veilige ruimte waarin we onderzoeken wat zich onder de oppervlakte beweegt.
Wanneer dit voor jou resoneert, nodig ik je uit om die eerste stap te zetten.
Wat kan er in jou verschuiven wanneer je oorsprong zichtbaar wordt
Innerlijke processen laten zich niet afdwingen. Maar wanneer de oorsprong zichtbaar wordt en diepere lagen erkend mogen worden, ontstaat er vaak een merkbare verschuiving.
Veel vrouwen ervaren bijvoorbeeld:
Meer innerlijke rust en helderheid.
Meer inzicht in patronen die zich blijven herhalen.
Emoties die zachter en begrijpelijker aanvoelen.
Een gevoel van ruimte en diepere vervulling.
Meer verbinding met zichzelf.
Deze verschuivingen ontstaan niet door te forceren, maar vanuit bewustwording, erkenning en het zichtbaar maken van wat lange tijd onbewust was.
Elke verschuiving, hoe subtiel ook, kan verrassend veel ruimte en helderheid brengen.
Cliëntervaring
‘Ik heb de sessie met Lydia als heel prettig ervaren. Er was genoeg tijd om kennis te maken, mijn verhaal te doen en het gesprek hierover aan te gaan. Lydia bewoog mee op mijn tempo, dat werkte voor mij goed.
Ik heb in de gesprekken met Lydia ervaren dat zij mij goed begrijpt.
Ze luistert aandachtig naar mijn verhaal en stelt de juiste vragen.
Dit voelde voor mij heel veilig en comfortabel.’
Elisa
Cliëntervaring
‘De vergevingssessie bij Lydia is voor mij een bijzonder en verdiepend moment geweest. Na de sessie merkte ik dat het proces in mij nog verder openging. Ik las het blauwe boekje over vergeving en voelde dat alles op een natuurlijke manier bleef doorwerken. Ik ben rustiger geworden van binnen en kan veel beter bij de stilte komen, iets wat mij steeds verder brengt op mijn pad. Het is lastig in woorden te vatten wat er precies veranderd is, omdat het zo diep en subtiel werkt, maar ik voel dat er echt iets verschoven is. Ik heb heel veel gehad aan de sessie en werk er nog steeds mee. Als het moment weer klopt, maak ik zeker opnieuw een afspraak. De behandeling zelf heb ik als heel fijn en warm ervaren. Dank je wel, Lydia, voor de goede zorgen.’
M.
Over Lydia
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Tot ik merkte dat begrijpen alleen niet voldoende was.
Bepaalde patronen, gevoelens en reacties bleken een diepere oorsprong te hebben.
Mijn eigen proces bracht mij naar de lagen onder de oppervlakte naar wat zichtbaar wordt wanneer we werkelijk stil durven staan.
Vanuit die ervaring begeleid ik vrouwen bij het onderzoeken van de diepere oorsprong achter wat zich in hun leven blijft aandienen.
Ik werk met aandacht, zachtheid en helderheid en blijf naast je staan in jouw proces.
De eerste stap begint bij bewustwording
Misschien herken je jezelf in wat je hier hebt gelezen.
Misschien voel je dat er iets in jou aandacht vraagt, maar kun je nog niet precies benoemen wat.
In een Oorsprong & Bewustwordingssessie onderzoeken we samen wat zich in jou wil laten zien, zodat er ruimte ontstaat voor rust, inzicht en innerlijke beweging.
Jij zet de eerste stap.
Daarna kijken we samen wat helpend is voor jouw proces.
Kijken naar wat zich in jou aandient:
Wat we vandaag ervaren laat zich vaak vanuit verschillende lagen begrijpen.
Door ruimte te maken voor zowel jouw innerlijke beleving als diepere oorsprongspatronen, ontstaat er vaak meer inzicht en samenhang.
Wat zich kan laten zien:
- Gevoelens of reacties die sterker lijken dan de situatie vraagt.
- Patronen die zich blijven herhalen.
- Innerlijke onrust of een moeilijk te verklaren gemis.
Wat mogelijk meespeelt onder de oppervlakte:
- Ervaringen uit het verleden.
- Dynamieken vanuit het familiesysteem.
- Diepere lagen van bewustzijn.
Wat zich laat zien, heeft vaak een oorsprong.
Niet om te analyseren, maar om met zachtheid en bewustwording te verkennen.
Wat vrouwen vaak beginnen te ervaren
Wanneer diepere lagen zichtbaar worden en patronen bij hun oorsprong worden begrepen, ontstaan er vaak subtiele maar merkbare verschuivingen. Veel vrouwen merken bijvoorbeeld:
Dat terugkerende patronen hun grip verliezen.
Meer innerlijke rust en helderheid van binnen.
Emoties die minder overweldigend aanvoelen.
Een dieper begrip van zichzelf.
Meer verbinding met zichzelf.
Deze veranderingen ontstaan niet door te forceren, maar doordat zichtbaar wordt wat lange tijd op een diepere laag aanwezig was.
Oorsprong & Bewustwordingssessies
Een eerste stap in drie sessies
€ 345,00
Drie sessies van 1,5 tot 2 uur. Alle ruimte voor jouw proces.
Werken op verschillende lagen van bewustzijn.
Verdieping via innerlijk kindwerk, voorouderlijk werk en regressie.
Systemisch werk wanneer dit ondersteunend is aan jouw proces.
Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW.
Een innerlijke beweging laat zich niet forceren.
Wat zich in jouw leven blijft aandienen, heeft vaak een diepere oorsprong.
Daarom is deze begeleiding geen quick fix, maar een proces van bewustwording, erkenning en het zichtbaar maken van wat lange tijd onbewust was.
Drie sessies vormen een waardevolle eerste stap.
Daarna bepaal jij of je verder wilt verdiepen.
Cliëntervaring
‘De sessies met Lydia hebben mij geleerd om meer te voelen wat situaties met mij doen (in mijn hoofd en de reacties van mijn lichaam).
Ik heb leren doen wat goed voor mij is.
Dichter bij jezelf blijven en niet altijd doen wat je van jezelf ‘moet’ doen of wat anderen van je verwachten.’
Mire
Voelt dit passend bij waar je nu staat?
Wanneer je jezelf herkent in wat je hier hebt gelezen, nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen.
Vul gerust je gegevens in. Dan neem ik persoonlijk contact met je op om kennis te maken.
Wanneer het voor ons beiden passend voelt, plannen we samen een eerste sessie.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.
InnerHart
De Veste 12
7333 ZD APELDOORN
lydia@innerhart.nl
06 22425724
89318552
Veelgestelde vragen
Het is heel normaal wanneer je nog vragen hebt.
Innerlijk werk raakt vaak diepere lagen en het is prettig om eerst een helder beeld te krijgen van wat je kunt verwachten.
Hieronder vind je antwoorden op vragen die vaker worden gesteld, zodat je met rust en vertrouwen kunt voelen wat op dit moment passend is voor jou.
Kan ik de sessies ook online doen?
Ja, dat is mogelijk. Hoewel sessies in mijn praktijkruimte vaak als verdiepend en ondersteunend worden ervaren, kan het werk ook online plaatsvinden. Innerlijk werk en bewustwordingsprocessen
zijn niet gebonden aan een fysieke plek.
Wat van belang is, is de aandacht, afstemming en ruimte waarin het proces zich kan ontvouwen.
Wanneer online voor jou prettiger of praktischer is, is dat helemaal welkom. Samen kijken we wat op dit moment passend voelt.
Wat wordt er van mij verwacht wanneer ik aan een sessie begin?
Innerlijk werk vraagt geen prestatie, maar wel een bepaalde bereidheid. Een open houding. De ruimte om te kijken naar wat zich aandient en de zachtheid om jezelf daarin te ontmoeten.
Soms kunnen er lagen zichtbaar worden, die je nog niet eerder zo bewust hebt ervaren. Dat mag. Alles ontvouwt zich stap voor stap en altijd in jouw tempo.
Wat helpend is, is de bereidheid om aanwezig te zijn bij jouw eigen proces. Ik begeleid je daar zorgvuldig en met aandacht in.
Is het mogelijk om de sessies in delen te betalen?
Ja, dat is mogelijk. Wanneer het prettiger voelt om de investering te spreiden, kun je het bedrag verdelen over drie betalingen.
Je betaalt dan bij iedere sessie een gelijk deel van het totaalbedrag.
Mocht dit helpend voor je zijn, dan stemmen we dit eenvoudig samen af.
Worden de sessies vergoed door een zorgverzekeraar?
Sessies binnen mijn praktijk vallen niet onder zorgverzekeringsvergoedingen.
Ik kies er bewust voor om mijn begeleiding vrij te houden van verzekeringsvoorwaarden. Dit maakt het mogelijk om me volledig af te stemmen op jouw proces.
Hoe kan ik me voorbereiden op de sessies?
Voor de sessies hoef je niets specifiek voor te bereiden. Je bent welkom zoals je bent en met wat zich op dat moment aandient.
Sommige vrouwen vinden het prettig om vooraf alvast stil te staan bij hun achtergrond of familiegeschiedenis.
Bijvoorbeeld door te voelen:
- Welke patronen of thema’s komen vaker terug binnen mijn familie?
- Zijn er gebeurtenissen waarover weinig gesproken werd?
- Wat weet ik over de dynamieken binnen mijn gezin of voorouderlijn?
Maar ook zonder voorbereiding kan het proces zich volledig ontvouwen. Alles wat zich laat zien tijdens de sessies, is welkom.
Hoeveel tijd zit er tussen de sessies?
Veel vrouwen plannen de sessies met ongeveer twee tot drie weken tussentijd. Dit geeft ruimte om wat zich heeft aangediend rustig te laten doorwerken en te integreren in het dagelijks leven.
We stemmen het ritme altijd samen af, zodat het tempo aansluit bij jou en jouw proces.
Wat als ik na drie sessies verder wil verdiepen?
In drie sessies kan al veel zichtbaar worden.
Hoe een proces zich ontvouwt, verschilt van persoon tot persoon.
Soms voelt dit als een afgerond geheel, soms ontstaat er een natuurlijke behoefte aan verdere verdieping.
Wanneer je na de sessies voelt dat er nog lagen zijn die aandacht vragen, kunnen we samen kijken wat op dat moment passend is.
Ik vind dit spannend. Wat als ik tijdens een sessie emotioneel word?
Dat is heel normaal. Emoties zijn een natuurlijke reactie wanneer er iets wordt geraakt wat lange tijd onder de oppervlakte aanwezig was.
Alles wat zich aandient tijdens een sessie, is welkom. Er is ruimte voor wat gevoeld, gezien en erkend wil worden.
Ik begeleid je zorgvuldig in dit proces, zodat je je veilig en gesteund kunt voelen in wat zich laat zien.