Vergevingssessie
Soms loop je vast in je leven, omdat je het verleden niet kunt loslaten.
In dat geval kan een vergevingssessie je helpen.
Je laat dan een emotionele last achter je en kunt opgelucht verder.
Vergeven is niet hetzelfde als vergeten wat er gebeurd is.
Wat is het wel?
Een bevrijding van oude gedachten. Jouw eigen oude gedachten.
En dat maakt meer verschil dan je je nu kunt voorstellen.
“Vergeving is een daad van liefde voor jezelf”
Wat is vergeven?
Bij vergeven denken de meeste mensen aan iets heel vervelends, waar je liever niet aan begint. Een ander heeft je gekwetst en dan zou jij diegene ook nog eens moeten vergeven. Dat voelt tegenstrijdig en onmogelijk.
Maar in feite is vergeven heel eenvoudig, zodra je doorhebt dat het jouzelf gaat helpen. Vergeven is namelijk niks meer en niks minder dan besluiten om jezelf niet langer te laten afremmen door wat anderen jou hebben aangedaan. Of door wat je jezelf hebt aangedaan, je kunt namelijk ook jezelf vergeven.
Vergeving is een innerlijke schoonmaak. Je laat gevoelens van woede, wrok, verdriet en slachtofferschap los, omdat je inziet dat deze je niet gelukkig gaan maken. Het betekent dat je bereid bent om voor jezelf een andere keuze te maken. Vergeven is een daad van liefde voor jezelf: je ervaart een enorme opluchting en bevrijding wanneer je de oordelen over de ander óf over jezelf kunt loslaten. Je hebt er niemand anders voor nodig dan jezelf.
Bij vergeving stop je met denken dat het verleden anders of beter had moeten zijn. Ook wanneer iets een minuut geleden heeft plaatsgevonden. Het verleden is gewoon wat het is en je kunt dat niet veranderen.
“Vergeven is alle hoop loslaten op een beter verleden”
Hoe ziet een vergevingssessie eruit?
Een vergevingssessie bestaat uit acht stappen en deze vinden in één sessie plaats.
Tijdens de sessie komt er een energiestroom op gang, waardoor je steeds meer de bereidheid gaat voelen om te vergeven. Als je in deze stroom zit, wil je niet anders dan het proces in één keer afmaken.
Ik begeleid je bij het zetten van de vergevingsstappen en help je om het proces op een mooie en helende manier te doorlopen.
Het enige wat jij hoeft te doen is de bereidheid hebben om te willen vergeven. De rest volgt vanzelf.
Voor wie is een vergevingssessie bedoeld?
Herken je je in één of meerdere van de onderstaande situaties? Dan zou een vergevingssessie je kunnen helpen. Twijfel je of een vergevingssessie bij je past, neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Een leegte in jezelf
Je ervaart gevoelens van verdriet.
Je voelt je alleen met je probleem, omdat anderen je niet begrijpen.
Je vindt het moeilijk om uit te leggen wat er in je omgaat.
Je voelt een verdriet diep in je, dat je mogelijk al langer met je meedraagt.
Een leegte in jezelf
Je ervaart gevoelens van verdriet.
Je voelt je alleen met je probleem, omdat anderen je niet begrijpen.
Je vindt het moeilijk om uit te leggen wat er in je omgaat.
Je voelt een verdriet diep in je, dat je mogelijk al langer met je meedraagt.
Irritatie en boosheid
Je voelt je snel geïrriteerd en gevoelens van boosheid borrelen regelmatig in je op.
Kleine gebeurtenissen brengen je snel uit balans.
Je bent boos op wat de ander jou heeft aangedaan.
Je blijft maar aan die ene gebeurtenis denken en vindt dat die ander hiermee niet mag wegkomen.
Irritatie en boosheid
Je voelt je snel geïrriteerd en gevoelens van boosheid borrelen regelmatig in je op.
Kleine gebeurtenissen brengen je snel uit balans.
Je bent boos op wat de ander jou heeft aangedaan.
Je blijft maar aan die ene gebeurtenis denken en vindt dat die ander hiermee niet mag wegkomen.
Teleurstelling, spijt en schaamte
Je bent teleurgesteld in andere mensen en vraagt jezelf regelmatig af: ‘Waarom overkomt mij dit steeds?’
Je ervaart spijtgevoelens over gemiste kansen uit het verleden en je denkt vaak: ‘Had ik toen maar…’
Je hebt schuld- of schaamtegevoelens over jezelf. Dingen waarover je liever niet meer praat en die je het liefst ver weg stopt.
Je hebt de neiging jezelf steeds naar beneden te halen en het lukt je niet de waardevolle persoon in jezelf te zien.
Teleurstelling, spijt en schaamte
Je bent teleurgesteld in andere mensen en vraagt jezelf regelmatig af: ‘Waarom overkomt mij dit steeds?’
Je ervaart spijtgevoelens over gemiste kansen uit het verleden en je denkt vaak: ‘Had ik toen maar…’
Je hebt schuld- of schaamtegevoelens over jezelf. Dingen waarover je liever niet meer praat en die je het liefst ver weg stopt.
Je hebt de neiging jezelf steeds naar beneden te halen en het lukt je niet de waardevolle persoon in jezelf te zien.
Ze zeggen weleens dat vergeving het mooiste cadeau is dat je jezelf kunt geven.
Zou dit weleens kunnen kloppen voor jou?
En wil je graag weer vooruit met je leven?
Maak dan direct een afspraak voor een vergevingssessie.
Vergevingssessie
€ 85,00
Loslaten van oude pijnen
1 1/2 tot 2 uur
Eén sessie
Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW.
Vergevingscoach
Ik heb bij Willem Glaudemans, schrijver van onder andere de boeken ‘Boek van Vergeving’ en ‘Het Wonder van Vergeving’, de fantastische opleiding tot vergevingscoach gedaan. Ik ben gecertificeerd om individuele vergevingssessies te begeleiden.
Beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT)
Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT), die voldoet aan de Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg (WKKGZ). Ik werk volgens de richtlijnen van de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten beroepscode (GAT). Voor meer informatie zie de pagina ‘beroepsorganisatie’.
“Toen ik door de poort naar mijn vrijheid liep, wist ik dat áls ik mijn bitterheid en haat niet achter me zou laten, ik nog steeds gevangen zou zijn.”
Nelson Mandela
Heb je nog een vraag of kan ik je ergens anders mee helpen?
Via onderstaand formulier kun je vrijblijvend contact met mij opnemen.
Ik laat zo spoedig mogelijk van mij horen.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.
InnerHart
De Veste 12
7333 ZD APELDOORN
lydia@innerhart.nl
06 22425724
89318552
Veelgestelde vragen
Kan ik een vergevingssessie ook online doen?
Een vergevingssessie kan alleen fysiek in mijn praktijkruimte in Apeldoorn plaatsvinden. Om je goed te kunnen begeleiden, is het belangrijk dat ik kan zien hoe je reageert op vragen en of we echt tot de kern van jouw probleem komen.
Hoeveel sessies zijn er nodig om te vergeven?
Je kunt een ander of jezelf in één sessie vergeven. Je kunt uiteraard meerdere vergevingssessies doen als het om verschillende personen gaat, bijvoorbeeld eerst je moeder, dan je vader, etc.
Hoe kan ik me voorbereiden op een vergevingssessie?
Voor de sessies is het fijn als je kleding draagt waarin je je prettig voelt.