Blogs
Tears in the morning
Soms begint pijn niet met woorden, maar met een moment dat in het lichaam wordt opgeslagen. Voor een meisje dat ’s morgens haar vader de deur uit zag lopen en niet meer terugkwam. De deur ging dicht, haar wereld veranderde en haar hart begreep het niet. Wat zij voelde…
De moederwond | het meisje in jou dat nog gezien wil worden
Misschien heb je weleens gehoord van de moederwond Het gaat over ervaringen die vaak onuitgesproken blijven en diep kunnen doorwerken in hoe we onszelf zien, hoe we liefhebben en hoe we ons verbinden met anderen. De moederwond verwijst naar de pijn die kan ontstaan…
Verbeelding als toegang tot het onderbewuste
Waarom ik bij innerlijk kind- en voorouderlijk werk visualisatie inzet? Veel mensen die in mijn praktijk komen, zijn gewend om dingen op te lossen met hun hoofd. Door te denken, analyseren, begrijpen en controleren. Dat is logisch, het bewust nadenken heeft ons ver…
Trauma kan in het lichaam blijven doorwerken
Wanneer het lichaam in een staat van alertheid blijft Wanneer we in een overweldigende situatie terechtkomen en er geen mogelijkheid is om te vechten, te vluchten of steun te krijgen, kan ons zenuwstelsel als het ware blijven hangen in een staat van alertheid. Ons…
Wat zijn triggers en waarom reageren we soms zo ‘heftig’?
Ken je dat? Iemand zegt iets kleins en ineens voel je boosheid, paniek of klap je juist helemaal dicht. Je weet dat het misschien geen groot ding is en toch gebeurt er van alles in je. Dat noemen we een trigger.Een trigger is een reactie van je zenuwstelsel op iets…
Dansen op de hartslag van Moeder Aarde
Soms lees je een zin die je raakt, alsof hij iets wakker maakt wat al ergens in jou leefde.Voor mij was dat deze: ‘Dansen op de hartslag van Moeder Aarde.’ Een zin uit het boek Bestaansrecht van Maarten Oversier. Het beeld dat deze zin oproept is krachtig. Het roept…
Wie is de vrouw achter InnerHart
Achter InnerHart klopt een echt hart.Een hart dat zelf heeft gehuild, geheeld en geleerd. Een hart dat weet hoe rouw voelt, hoe stilte soms kan schreeuwen en hoe zachtheid een ongekende kracht kan zijn. De meeste mensen kennen mijn praktijk vanuit het werk dat ik doe:…
De kracht van het ‘niet weten’
Mijn hele leven was ik bang voor het ‘niet weten’. Ik wilde overal op voorbereid zijn. Hoe ga ik dit oplossen? Wat moet ik zeggen? Wat zijn de volgende stappen? Ik probeerde grip te krijgen op alles, zodat ik niet verrast of overrompeld zou worden. Lange tijd vocht ik…
Je plek innemen in het familiesysteem. De steun van je voorouders ervaren
Veel vrouwen ervaren het leven als zwaar of moeizaam. Het voelt alsof dingen niet stromen of alsof je steeds tegen obstakels aanloopt. Dit kan zich uiten in terugkerende struggles in relaties, binnen het gezin, op je werk of in hoe je naar jezelf kijkt. Vaak ligt daar…
Van hoofd naar hart
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd.Ik was goed in analyseren, situaties beredeneren en oplossingen bedenken. Mijn ratio was mijn kompas en dat voelde veilig. Wanneer mensen het over ‘voelen’ hadden, haalde ik mijn schouders op. Voelen was voor mij iets…