Ik vergeef je... maar niet voor jou.
Loop je rond met boosheid, verdriet, schuldgevoel of schaamte?
Blijf je denken aan wat er is gebeurd?
Een vergevingssessie helpt je om meer rust en innerlijke vrijheid te ervaren.
Ik vergeef je... maar niet voor jou.
Loop je rond met boosheid, verdriet, schuldgevoel of schaamte?
Blijf je denken aan wat er is gebeurd?
Een vergevingssessie helpt je om meer rust en innerlijke vrijheid te ervaren.
Het blijft je bezighouden
Soms gebeurt er iets dat je diep raakt.
Iets wat iemand heeft gezegd of gedaan.
Of juist niet heeft gezegd of gedaan.
Je voelt boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel of schaamte.
Misschien is het al lang geleden gebeurd.
Toch merk je dat het je nog steeds raakt.
Je wilt verder, maar het blijft invloed houden op hoe je je voelt.
Vergeving gaat niet over de ander
Vergeven voelt vaak oneerlijk.
Iemand heeft jou gekwetst.
Waarom zou jij dan moeten vergeven?
Omdat vergeving niet over de ander gaat.
Het gaat over jou.
Vergeven betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd.
Ook betekent het niet dat je het vergeet.
Het betekent dat je stopt met vechten tegen een verleden dat je niet kunt veranderen.
Wanneer je dat loslaat, ontstaat er ruimte voor meer rust en innerlijke vrijheid.
'Vergeven is alle hoop loslaten op een beter verleden'
Wat kun je verwachten tijdens een vergevingssessie?
We beginnen met jouw verhaal. Wat is er gebeurd en wat houdt je nog bezig?
Samen kijken we naar wat je nog met je meedraagt.
Stap voor stap begeleid ik je door het vergevingsproces.
Je krijgt inzicht in wat je vasthoudt en wat je mag loslaten.
We sluiten de sessie af met wat de sessie jou heeft gebracht.
Herken je jezelf hierin?
Je blijft denken aan wat er is gebeurd.
Boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel of schaamte blijven terugkomen.
Je merkt dat bepaalde situaties je nog steeds raken.
Je voelt schuld, schaamte of spijt over iets uit het verleden.
Je wilt verder, maar iets houdt je vast.
Je merkt dat het verleden nog invloed heeft op hoe je je voelt.
Waarom voelt vergeven zo lastig?
Ik kan pas vergeven als de ander zijn excuses aanbiedt.
Ik vergeef pas als het niet meer gebeurt.
Als ik loslaat, gebeurt het vast weer.
Ik wil eerst begrijpen waarom dit is gebeurd.
Het voelt onvergeeflijk wat mij is aangedaan.
Ik voel nog te veel boosheid of pijn om te kunnen vergeven.
Ik schaam me te veel voor wat er is gebeurd.
Wat weerhoudt jou om te vergeven?
Wat verandert er als je vergeeft?
Je ervaart meer rust in jezelf.
Je hoeft niet langer te vechten tegen wat er is gebeurd.
Emoties als boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel of schaamte nemen minder ruimte in.
Je kunt verder zonder dat het verleden je blijft bepalen.
Er ontstaat meer ruimte voor jezelf en voor wat nu belangrijk is.
'Vergeving is een daad van liefde voor jezelf'
Ook ik weet hoe het voelt om hiermee rond te lopen
Er was een periode in mijn leven waarin ik merkte dat iets me bleef bezighouden.
Ik kon er niet precies de vinger op leggen, maar het bleef aanwezig.
Later ontdekte ik dat er nog verwachtingen leefden richting mijn moeder.
Tijdens een vergevingssessie werd zichtbaar wat daaronder zat.
Niet zij veranderde, maar mijn blik op haar.
Waar eerst boosheid en teleurstelling zaten, kwam meer rust en zachtheid.
Niet alleen naar haar, maar ook naar mezelf.
Vergevingssessie
€ 100,00
Een sessie van 1,5 tot 2 uur.
Begeleiding volgens de vergevingsmethode van Willem Glaudemans.
Ruimte om boosheid, verdriet, schuldgevoel, schaamte of teleurstelling te verwerken.
Meer rust en innerlijke vrijheid doordat het verleden minder invloed heeft op hoe je je voelt.
Genoemde prijs is inclusief BTW.
Vergevingscoach
Ik ben opgeleid en gecertificeerd als vergevingscoach volgens de vergevingsmethode van Willem Glaudemans.
In mijn sessies begeleid ik mensen die willen onderzoeken wat hen nog bezighoudt en hoe zij meer rust en innerlijke vrijheid kunnen ervaren.
Beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT)
Ik ben aangesloten bij het Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT) en werk volgens de geldende richtlijnen voor kwaliteit, klachten en geschillen in de zorg. Voor meer informatie zie de pagina 'beroepsorganisatie'.
Wat cliënten hebben ervaren
'De vergevingssessie bij Lydia is voor mij een bijzonder en verdiepend moment geweest. Na de sessie merkte ik dat het proces in mij nog verder openging. Ik las het blauwe boekje over vergeving en voelde dat alles op een natuurlijke manier bleef doorwerken. Ik ben rustiger geworden van binnen en kan veel beter bij de stilte komen, iets wat mij steeds verder brengt op mijn pad. Het is lastig in woorden te vatten wat er precies veranderd is, omdat het zo diep en subtiel werkt, maar ik voel dat er echt iets verschoven is. Ik heb heel veel gehad aan de sessie en werk er nog steeds mee. Als het moment weer klopt, maak ik zeker opnieuw een afspraak. De behandeling zelf heb ik als heel fijn en warm ervaren. Dank je wel, Lydia, voor de goede zorgen.'
M.
'Ik zag deze vergevingssessie als een afsluiting.
Het boek mocht hierna dicht en natuurlijk blijft het boek op de plank staan,
maar ik bepaal nu zelf als ik erin wil kijken.
De sessie voelde bevredigend.
Voelde me leeg maar tegelijkertijd opgelucht.
De sessie was ook heel prettig met jou, je voelde gelijk vertrouwd.'
G.
Plan direct jouw vergevingssessie
Kies hieronder een datum en tijd die voor jou past.
Je hoeft niet vooraf te betalen.
Na afloop van de sessie kun je contant betalen (graag gepast) of ontvang je een Tikkie.
Heb je nog vragen?
Hieronder vind je antwoorden op de meestgestelde vragen.
Is een vergevingssessie iets voor mij?
Wanneer je merkt dat iets uit het verleden je blijft bezighouden, kan een vergevingssessie helpend zijn.
Dat kan gaan over boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel, schaamte of spijt.
Het is belangrijk dat je de bereidheid in jezelf voelt om te willen vergeven. De rest volgt dan vanzelf.
Je hoeft niet precies te weten hoe dat moet. Het is voldoende dat je merkt dat wat er is gebeurd nog invloed heeft op hoe je je voelt.
Moet ik de ander daadwerkelijk vergeven?
Vergeving betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd.
Ook betekent het niet dat je opnieuw contact moet hebben met iemand.
Vergeving gaat niet over de ander, maar over jezelf.
Het gaat over het loslaten van de emotionele lading die je nog met je meedraagt, zodat wat er is gebeurd minder invloed heeft op hoe je je voelt.
Kan ik mezelf ook vergeven?
Dat kan absoluut.
Soms zijn we niet boos op een ander, maar juist op onszelf.
Misschien verwijt je jezelf bepaalde keuzes, woorden of gebeurtenissen uit het verleden. Dat kan gevoelens van schuld, schaamte of spijt met zich meebrengen.
Ook dan kan vergeving helpend zijn.
Tijdens een vergevingssessie kun je onderzoeken wat je nog met je meedraagt en hoe je milder kunt kijken naar jezelf en wat er is gebeurd.
Wat als ik nog veel boosheid voel?
Boosheid is geen reden om niet te vergeven. De boosheid houdt je juist gevangen in wat er is gebeurd.
Het is een signaal dat er nog iets gezien en gevoeld wil worden.
Tijdens een vergevingssessie hoef je je boosheid niet weg te drukken of te negeren. Er is ruimte voor alles wat je voelt.
Vergeving begint niet wanneer de boosheid verdwenen is. Vergeving begint wanneer je bereid bent er op een andere manier naar te kijken.
Kan ik overleden ouders of andere overleden personen ook vergeven?
Ja, dat kan.
Het maakt niet uit of iemand nog leeft of is overleden. Vergeving gaat niet over contact met de ander, maar over wat er in jou leeft.
Ook wanneer een gesprek niet meer mogelijk is, kun je iets loslaten wat je nog met je meedraagt.
Je hoeft de ander dus niet fysiek te spreken om te kunnen vergeven. Juist bij overleden ouders of andere dierbaren kan een vergevingssessie helpen om meer rust te ervaren rondom wat er is gebeurd.
Is één sessie voldoende?
Ja.
Een vergevingssessie is een afgerond proces dat we in één sessie doorlopen.
Wanneer je kiest om iemand of jezelf te vergeven, is het belangrijk om dit proces in één keer af te ronden.
Dat betekent niet dat er daarna niets meer kan doorwerken. Juist na een vergevingssessie kunnen inzichten en veranderingen nog verder doorwerken.
Voor één vergevingsproces is één sessie voldoende.
Moet ik me voorbereiden op een sessie?
Nee, dat is niet nodig.
Het belangrijkste is dat je de bereidheid voelt om open te staan voor vergeving.
Je hoeft vooraf niet te weten hoe dat moet of wat er tijdens de sessie precies zal gebeuren.
Daarnaast is het prettig wanneer je kleding draagt waarin je je comfortabel voelt, zodat je ontspannen de sessie in kunt gaan.