Ik vergeef je... maar niet voor jou.
Je wilt verder.
Maar wat er is gebeurd, blijft je bezighouden.
Boosheid, verdriet, schuldgevoel of schaamte blijven terugkomen.
In een Vergevingssessie werk je aan het loslaten van wat je niet langer met je mee wilt dragen.
Ik vergeef je... maar niet voor jou.
Je wilt verder.
Maar wat er is gebeurd, blijft je bezighouden.
Boosheid, verdriet, schuldgevoel of schaamte blijven terugkomen.
In een Vergevingssessie werk je aan het loslaten van wat je niet langer met je mee wilt dragen.
Je wilt het achter je laten.
Maar het verleden blijft met je meegaan.
Iemand heeft iets gezegd of gedaan wat je pijn heeft gedaan.
Of juist iets niet gedaan wat je nodig had.
Het kan kort geleden zijn of al jaren.
Toch merk je dat het nog steeds iets met je doet.
Je voelt boosheid, verdriet of teleurstelling.
Of je loopt rond met schuld, schaamte of spijt over iets wat jij zelf hebt gedaan.
Wat er is gebeurd kun je niet meer veranderen. Maar je kunt wel kiezen wat je er vandaag mee doet.
Vergeving gaat niet over de ander
Vergeven kan oneerlijk voelen.
Iemand heeft jou gekwetst.
Waarom zou jij dan moeten vergeven?
Omdat vergeving niet over de ander gaat.
Het gaat over jou.
Vergeven betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd.
En ook niet dat je het moet vergeten.
Vergeven gaat over wat jij nog vasthoudt aan wat er is gebeurd en wat jij daarvan wilt loslaten.
Zodat wat er is gebeurd niet langer bepaalt hoe jij vandaag verdergaat.
'Vergeven is alle hoop loslaten op een beter verleden'
Wat kun je verwachten tijdens een Vergevingssessie?
We beginnen bij wat er is gebeurd en wat je daarin nog bezighoudt.
We onderzoeken wat je daarin nog raakt en wat je vasthoudt.
Stap voor stap begeleid ik je door het vergevingsproces.
Na afloop nemen we de tijd om de sessie rustig af te ronden.
Waarom voelt vergeven zo lastig?
Ik kan pas vergeven als de ander zijn excuses aanbiedt.
Ik vergeef pas als het niet meer gebeurt.
Als ik loslaat, gebeurt het vast weer.
Ik wil eerst begrijpen waarom dit is gebeurd.
Het voelt onvergeeflijk wat mij is aangedaan.
Ik voel nog te veel boosheid of pijn om te kunnen vergeven.
Ik kan mezelf niet vergeven voor wat ik heb gedaan.
Wat weerhoudt jou om te vergeven?
Wat kan er veranderen als je vergeeft?
Je ervaart meer rust in jezelf.
Je hoeft niet langer te vechten tegen wat er is gebeurd.
Boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel of schaamte nemen minder ruimte in.
Je kunt je weer meer richten op jezelf en op wat voor jou belangrijk is.
'Vergeving is een daad van liefde voor jezelf'
Ook ik weet hoe het voelt om hiermee rond te lopen
Er was een periode in mijn leven waarin ik merkte dat iets in de relatie met mijn moeder me bleef bezighouden. Ik wist niet precies wat het was, maar voelde wel dat het me niet losliet.
Tijdens een Vergevingssessie ontdekte ik dat ik nog verwachtingen richting mijn moeder vasthield. Verwachtingen over wat ik van haar had gewild en wat ik had gemist.
Ik kon het verleden niet veranderen. Wel kon ik onderzoeken wat ik daarin zelf nog vasthield.
Niet zij veranderde, maar mijn blik op haar.
Waar eerst boosheid en teleurstelling zaten, kwam meer rust en zachtheid.
Niet alleen naar haar, maar ook naar mezelf.
Vergevingssessie
€ 100,00
Een persoonlijke sessie waarin we werken met wat je nog meedraagt van wat er is gebeurd, zodat je het kunt loslaten.
Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur.
In mijn praktijk in Apeldoorn. Je kunt gratis parkeren.
Ik werk volgens de vergevingsmethode van Willem Glaudemans.
Een sessie is los te boeken.
Betalen na afloop, contant of via Tikkie.
Prijs inclusief btw.
Vergevingscoach
Ik ben opgeleid en gecertificeerd als vergevingscoach bij Willem Glaudemans.
In een Vergevingssessie begeleid ik je stap voor stap in het proces van vergeving.
Beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT)
Ik ben aangesloten bij het Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT) en werk volgens de geldende richtlijnen voor kwaliteit, klachten en geschillen in de zorg.
Wat cliënten hebben ervaren
'De vergevingssessie bij Lydia is voor mij een bijzonder en verdiepend moment geweest.
Na de sessie merkte ik dat het proces in mij nog verder openging. Ik las het blauwe boekje over vergeving en voelde dat alles op een natuurlijke manier bleef doorwerken. Ik ben rustiger geworden van binnen en kan veel beter bij de stilte komen, iets wat mij steeds verder brengt op mijn pad. Het is lastig in woorden te vatten wat er precies veranderd is, omdat het zo diep en subtiel werkt, maar ik voel dat er echt iets verschoven is. Ik heb heel veel gehad aan de sessie en werk er nog steeds mee.
Als het moment weer klopt, maak ik zeker opnieuw een afspraak. De behandeling zelf heb ik als heel fijn en warm ervaren. Dank je wel, Lydia, voor de goede zorgen.'
M.
'Ik zag deze vergevingssessie als een afsluiting.
Het boek mocht hierna dicht en natuurlijk blijft het boek op de plank staan, maar ik bepaal nu zelf als ik erin wil kijken.
De sessie voelde bevredigend.
Voelde me leeg maar tegelijkertijd opgelucht.
De sessie was ook heel prettig met jou, je voelde gelijk vertrouwd.'
G.
Plan je Vergevingssessie
Kies hieronder een datum en tijd die voor jou past.
Je betaalt de sessie na afloop.
Dat kan contant (graag gepast) of via Tikkie.
Heb je nog vragen?
Hieronder vind je antwoorden op de meestgestelde vragen.
Is een Vergevingssessie iets voor mij?
Wanneer je merkt dat iets uit het verleden je blijft bezighouden, kan een Vergevingssessie helpend zijn.
Dat kan gaan over boosheid, verdriet, teleurstelling, schuldgevoel, schaamte of spijt.
Het is belangrijk dat je in jezelf de bereidheid voelt om te willen vergeven. Je hoeft nog niet te weten hoe je dat moet doen.
Tijdens de sessie begeleid ik je stap voor stap in dat proces.
Moet ik de ander daadwerkelijk vergeven?
Nee. Vergeving is geen verplichting.
Vergeving betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd.
Ook betekent het niet dat je opnieuw contact moet hebben met iemand.
Vergeving gaat niet over de ander, maar over jezelf.
Het gaat over het loslaten van wat je nog met je meedraagt, zodat wat er is gebeurd minder invloed heeft op hoe je je voelt.
Kan ik mezelf ook vergeven?
Ja, dat kan.
Soms zijn we niet boos op een ander, maar juist op onszelf.
Het kan zijn dat je jezelf iets uit het verleden blijft verwijten. Dat kan gevoelens van schuld, schaamte of spijt met zich meebrengen.
Ook dan kan vergeving helpend zijn.
Tijdens een Vergevingssessie kun je onderzoeken wat je jezelf nog verwijt en wat je daarin wilt loslaten.
Kan ik overleden ouders of andere overleden personen ook vergeven?
Ja, dat kan.
Het maakt niet uit of iemand nog leeft of is overleden. Vergeving gaat niet over contact met de ander, maar over wat er in jou leeft.
Ook wanneer een gesprek niet meer mogelijk is, kun je werken met wat er is gebeurd en wat je daarvan nog met je meedraagt.
Is één sessie voldoende?
Ja.
Een Vergevingssessie is een afgerond proces dat we in één sessie doorlopen.
Wanneer je ervoor kiest om iemand of jezelf te vergeven, doorlopen we het vergevingsproces tijdens die sessie helemaal.
Dat betekent niet dat er daarna niets meer gebeurt. Inzichten, gevoelens en veranderingen kunnen na de sessie nog verder doorwerken.
Voor één vergevingsproces is één sessie voldoende.
Moet ik me voorbereiden op een sessie?
Nee, dat is niet nodig.
Het belangrijkste is dat je de bereidheid voelt om open te staan voor vergeving.
Je hoeft vooraf niet te weten hoe dat moet of wat er tijdens de sessie precies zal gebeuren.
Draag bij voorkeur kleding waarin je je prettig en comfortabel voelt.
Gebruik op de dag van de sessie geen alcohol of drugs, omdat deze invloed kunnen hebben op hoe je de sessie ervaart.