Waarom ik bij innerlijk kind- en voorouderlijk werk visualisatie inzet?
Veel mensen die in mijn praktijk komen, zijn gewend om dingen op te lossen met hun hoofd.
Door te denken, analyseren, begrijpen en controleren.
Dat is logisch, het bewust nadenken heeft ons ver gebracht.
Maar soms komen we op een punt waar denken niet meer genoeg is.
Bewust en onderbewust brein
Ons brein werkt grofweg in twee lagen:
1. Het bewuste brein, het deel dat:
• Denkt.
• Analyseert.
• Plant.
• Problemen oplost.
Heel handig voor werk, studie, beslissingen, reflectie.
Maar veel oude pijn, patronen en overtuigingen zitten hier niet opgeslagen.
2. Het onderbewuste brein bewaart o.a.:
• Eerdere ervaringen.
• Emoties die te groot waren om te voelen.
• Beschermingsmechanismen.
• (Familie)patronen.
• Innerlijke kindstukken.
Het werkt sneller dan denken en spreekt een andere taal, namelijk via beelden, lichaamssensaties, symbolen en gevoelens.
Daarom kan je hoofd denken: ‘Ik ben veilig’, terwijl je lichaam iets anders voelt.
Waarom visualisatie?
Om bij het onderbewuste te komen, heb je een andere ingang nodig dan logisch denken. Een van de meest directe manieren is visualisatie en lichaamsbewustzijn.
Tijdens een rustige, begeleide visualisatie:
• Ontspant het rationele brein en je zenuwstelsel.
• Opent de toegang tot lichaam, beelden en herinneringen.
• Worden oude lagen voelbaar en benaderbaar
Innerlijk kind & voorouderlijk werk
In je onderbewuste vind je:
• Jongere versies van jezelf die steun nodig hebben.
• Stemmen of overtuigingen die ooit bescherming boden.
• Patronen die niet bij jou zijn begonnen, maar zijn doorgegeven.
Door deze delen te zien, begrijpen en te doorvoelen, ontstaat er ruimte voor heling.
Je hoeft hierin niets te forceren, alleen te luisteren en laten ontstaan wat zich aandient.
Einstein wist het al
‘Logica brengt je van A naar B.
Verbeelding brengt je overal.’
In therapiewerk geldt dat net zo:
• Logica brengt je tot inzicht.
• Maar verbeelding brengt je bij jezelf.
Je hoeft visualisaties niet te geloven of te kunnen ‘zien’.
Ik zeg altijd tegen mijn cliënten kijk of het lukt om je eraan over te geven of plaats innerlijk een intentie.
Je lichaam weet de weg. En in je onderbewuste liggen de lagen die klaar zijn om gezien te worden.
Als dit je nieuwsgierig maakt of iets in beweging zet, dan ben je welkom om dit samen met mij te onderzoeken.
0 reacties