Blijf je vastlopen in jezelf en kom je er maar niet uit?
Je merkt dat je steeds in dezelfde
situaties of gevoelens terechtkomt,
maar begrijpt niet goed waarom.
In een Oorsprong & Bewustwordingssessie onderzoeken
we samen waar het vandaan komt en wat er in jou speelt.
Zodat je meer inzicht krijgt en er ruimte ontstaat voor rust en meer vrijheid.
Blijf je vastlopen in jezelf en kom je er maar niet uit?
Je merkt dat je steeds in dezelfde situaties of gevoelens terechtkomt,
maar begrijpt niet goed waarom.
In een Oorsprong & Bewustwordingssessie onderzoeken we samen waar het vandaan komt en wat er in jou speelt.
Zodat je meer inzicht krijgt en er ruimte ontstaat voor rust en meer vrijheid.
InnerHart is er voor vrouwen die merken dat ze vastlopen in zichzelf en niet goed begrijpen waarom.
Ik begeleid je om te onderzoeken waar dit vandaan komt.
Hierdoor ontstaat rust, helderheid en meer vrijheid in jezelf.
Wat zich in je leven blijft herhalen, heeft een oorsprong.
Patronen, blokkades en innerlijke spanning ontstaan niet zomaar.
Ze komen voort uit eerdere ervaringen, het familiesysteem of lagen die dieper reiken dan je je bewust bent.
Herken je dit in je dagelijks leven?
Een leegte die je niet kunt verklaren
Aan de buitenkant lijkt alles door te gaan zoals altijd, maar vanbinnen voelt het anders.
Je begrijpt jezelf niet meer
Je reageert anders dan je zou willen en komt steeds in dezelfde emoties terecht.
Het gevoel vast te zitten in jezelf
Patronen blijven zich herhalen in hoe je voelt, denkt of reageert.
De innerlijke druk die blijft terugkomen
Je probeert vooruit te komen, maar je blijft steeds op hetzelfde punt terugkomen.
Waar ben jij gebleven?
Je voelt dat er meer in je zit, maar je lijkt er niet goed bij te kunnen.
Het gevoel vast te zitten in jezelf
Patronen blijven zich herhalen in hoe je voelt, denkt of reageert.
De innerlijke druk die blijft terugkomen
Je probeert vooruit te komen, maar wat zich aandient blijft terugkomen.
Waar ben jij gebleven?
Je voelt dat er meer in je zit, maar je lijkt er niet goed bij te kunnen.
En herken je ook dit:
Je voelt onrust of angst zonder duidelijke reden.
Je voelt je snel overprikkeld of emotioneel.
Je hebt onverklaarbare pijnen.
Je past je aan en verliest jezelf daarin.
Je vindt het lastig om je echt uit te spreken.
Je voelt je verantwoordelijk voor de sfeer om je heen.
Je merkt dat dezelfde patronen zich blijven herhalen.
Je trekt steeds de verkeerde partners aan.
Voel je dat er iets speelt, maar kom je er niet goed bij waar het vandaan komt?
Je herkent jezelf in wat je hierboven hebt gelezen.
Maar de oorsprong blijft nog onduidelijk.
In mijn gratis e-book over de moederwond neem ik je mee in de diepere laag achter wat je voelt en ervaart.
Je ontdekt hoe vroege ervaringen doorwerken in je gevoel, je relaties en hoe je naar jezelf kijkt.
Je draagt meer dan alleen je eigen verhaal
Niet alles wat je voelt begint bij jou.
Patronen, overtuigingen en emotionele lading
ontstaan niet alleen in jouw eigen leven.
Ze worden gevormd in eerdere ervaringen
en in het familiesysteem waar je uit voortkomt.
Wat je ervaart, heeft een oorzaak, ook al kun je die nu nog niet goed plaatsen.
Wat je voelt, de onrust, leegte of terugkerende patronen ontstaat niet zomaar.
Het zijn signalen dat er iets in jou gezien wil worden.
In een Oorsprong & Bewustwordingssessie kijken we samen naar die oorsprong.
We brengen in beeld wat er onder de oppervlakte speelt en maken zichtbaar wat blijft terugkeren.
Je krijgt inzicht in waar jouw patronen vandaan komen en wat daarin gezien wil worden.
Wanneer die laag zichtbaar wordt, ontstaat er beweging.
Patronen verliezen hun grip. Er komt rust in wat je voelt.
Je ervaart meer helderheid, richting en meer vrijheid in jezelf.
De Oorsprong & Bewustwordingssessies
Voor het doorbreken van terugkerende patronen en innerlijke onrust.
Deze begeleiding bestaat uit drie sessies, waarin we stap voor stap werken met wat zich in jou wil laten zien.
De Oorsprong & Bewustwordingssessies
Voor het doorbreken van terugkerende patronen en innerlijke onrust.
Deze begeleiding bestaat uit drie sessies, waarin we stap voor stap werken met wat zich in jou wil laten zien.
Sessie 1 – Kennismaking & eerste laag
We brengen in kaart waar je tegenaan loopt en maken contact met een eerste innerlijke laag.
Hier werken we met innerlijk kindwerk en gaan we terug naar de oorsprong van patronen en reacties.
Sessie 2 & 3 – Verdieping
In de vervolgsessies verdiepen we het proces. We werken met:
- Innerlijk kindwerk.
- Voorouderlijk werk.
- Regressie.
Alles afgestemd op jouw proces.
Het is ook mogelijk om één sessie bij mij in te plannen.
Werken op verschillende lagen
Tijdens de sessies werken we met verschillende vormen van innerlijk werk, afhankelijk van wat jouw proces vraagt.
Voorouderlijk werk
Maakt zichtbaar wat vanuit het familiesysteem doorwerkt.
Regressie
Geeft inzicht in wat er onder de oppervlakte in jou speelt.
Innerlijk kind werk
Brengt je terug naar de oorsprong van patronen en reacties.
Wat dit je oplevert
Meer rust in je hoofd en lichaam.
Minder overspoeld worden door emoties.
Duidelijker voelen wat je nodig hebt.
Jezelf beter herkennen en begrijpen.
Grenzen beter aanvoelen en uitspreken.
Minder aanpassen vanuit spanning.
Meer grip op hoe je je voelt en reageert.
Meer rust en vervulling in je dagelijks leven.
Meer regie over hoe je je voelt en reageert.
Meer vrijheid in jezelf ervaren.
Over Lydia
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Tot ik merkte dat begrijpen alleen niet voldoende was.
Bepaalde patronen, gevoelens en reacties bleken een diepere oorsprong te hebben.
Vanuit die ervaring begeleid ik vrouwen bij het onderzoeken van wat zich in hun leven blijft herhalen.
Ik werk met aandacht en stevigheid en blijf naast je staan in jouw proces.
Oorsprong & Bewustwordingssessies
Een eerste stap in drie sessies
€ 345,00
Drie sessies van 1,5 tot 2 uur. Alle ruimte voor jouw proces.
Werken op verschillende lagen.
Verdieping via innerlijk kindwerk, voorouderlijk werk en regressie.
Het is ook mogelijk om één sessie in te plannen.
Deze bedraagt €125,00.
Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat je ervaart heeft een oorsprong. En je hoeft daar niet alleen doorheen.
Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt.
Alleen te voelen dat het tijd is om hier niet langer alleen mee rond te lopen.
Cliëntervaring
‘Lydia is respectvol en kundig in haar werk. Haar energie is zacht en liefdevol. Ze neemt de tijd, luistert met oprechte aandacht en voelt goed aan wat er nodig is.
In gesprek/sessies neemt Lydia je stap voor stap mee. Alles gaat in overleg en dit gaf mij veel rust en vertrouwen.
Ik heb veel aan Lydia’s begeleiding gehad en het heeft mij inzichten gegeven waarmee ik verder kan.’
S.
Cliëntervaring
‘Ik heb de sessie met Lydia als heel prettig ervaren. Er was genoeg tijd om kennis te maken, mijn verhaal te doen en het gesprek hierover aan te gaan.
Lydia bewoog mee op mijn tempo, dat werkte voor mij goed. Ik heb in de gesprekken met Lydia ervaren dat zij mij goed begrijpt. Ze luistert aandachtig naar mijn verhaal en stelt de juiste vragen. Dit voelde voor mij heel veilig en comfortabel.’
Elisa
Cliëntervaring
‘De sessies met Lydia hebben mij geleerd om meer te voelen wat situaties met mij doen (in mijn hoofd en de reacties van mijn lichaam).
Ik heb leren doen wat goed voor mij is.
Dichter bij jezelf blijven en niet altijd doen wat je van jezelf ‘moet’ doen of wat anderen van je verwachten.’
Mire
Herken je jezelf in wat je hier hebt gelezen?
Dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen.
Vul je gegevens in, dan neem ik persoonlijk contact met je op om kennis te maken.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.
InnerHart
De Veste 12
7333 ZD APELDOORN
lydia@innerhart.nl
06 22425724
89318552
Veelgestelde vragen
Het is heel normaal wanneer je nog vragen hebt.
Innerlijk werk raakt vaak diepere lagen en het is prettig om eerst een helder beeld te krijgen van wat je kunt verwachten.
Hieronder vind je antwoorden op vragen die vaker worden gesteld, zodat je met rust en vertrouwen kunt voelen wat op dit moment passend is voor jou.
Kan ik de sessies ook online doen?
Ja, dat is mogelijk. Hoewel sessies in mijn praktijkruimte vaak als verdiepend en ondersteunend worden ervaren, kan het werk ook online plaatsvinden. Innerlijk werk en bewustwordingsprocessen
zijn niet gebonden aan een fysieke plek.
Wat van belang is, is de aandacht, afstemming en ruimte waarin het proces zich kan ontvouwen.
Wanneer online voor jou prettiger of praktischer is, is dat helemaal welkom. Samen kijken we wat op dit moment passend voelt.
Wat wordt er van mij verwacht wanneer ik aan een sessie begin?
Innerlijk werk vraagt geen prestatie, maar wel een bepaalde bereidheid. Een open houding. De ruimte om te kijken naar wat zich aandient en de zachtheid om jezelf daarin te ontmoeten.
Soms kunnen er lagen zichtbaar worden, die je nog niet eerder zo bewust hebt ervaren. Dat mag. Alles ontvouwt zich stap voor stap en altijd in jouw tempo.
Wat helpend is, is de bereidheid om aanwezig te zijn bij jouw eigen proces. Ik begeleid je daar zorgvuldig en met aandacht in.
Is het mogelijk om de sessies in delen te betalen?
Ja, dat is mogelijk. Wanneer het prettiger voelt om de investering te spreiden, kun je het bedrag verdelen over drie betalingen.
Je betaalt dan bij iedere sessie een gelijk deel van het totaalbedrag.
Mocht dit helpend voor je zijn, dan stemmen we dit eenvoudig samen af.
Worden de sessies vergoed door een zorgverzekeraar?
Sessies binnen mijn praktijk vallen niet onder zorgverzekeringsvergoedingen.
Ik kies er bewust voor om mijn begeleiding vrij te houden van verzekeringsvoorwaarden. Dit maakt het mogelijk om me volledig af te stemmen op jouw proces.
Hoe kan ik me voorbereiden op de sessies?
Voor de sessies hoef je niets specifiek voor te bereiden. Je bent welkom zoals je bent en met wat zich op dat moment aandient.
Sommige vrouwen vinden het prettig om vooraf alvast stil te staan bij hun achtergrond of familiegeschiedenis.
Bijvoorbeeld door te voelen:
- Welke patronen of thema’s komen vaker terug binnen mijn familie?
- Zijn er gebeurtenissen waarover weinig gesproken werd?
- Wat weet ik over de dynamieken binnen mijn gezin of voorouderlijn?
Maar ook zonder voorbereiding kan het proces zich volledig ontvouwen. Alles wat zich laat zien tijdens de sessies, is welkom.
Hoeveel tijd zit er tussen de sessies?
Veel vrouwen plannen de sessies met ongeveer twee tot drie weken tussentijd. Dit geeft ruimte om wat zich heeft aangediend rustig te laten doorwerken en te integreren in het dagelijks leven.
We stemmen het ritme altijd samen af, zodat het tempo aansluit bij jou en jouw proces.
Wat als ik na drie sessies verder wil verdiepen?
In drie sessies kan al veel zichtbaar worden.
Hoe een proces zich ontvouwt, verschilt van persoon tot persoon.
Soms voelt dit als een afgerond geheel, soms ontstaat er een natuurlijke behoefte aan verdere verdieping.
Wanneer je na de sessies voelt dat er nog lagen zijn die aandacht vragen, kunnen we samen kijken wat op dat moment passend is.
Ik vind dit spannend. Wat als ik tijdens een sessie emotioneel word?
Dat is heel normaal. Emoties zijn een natuurlijke reactie wanneer er iets wordt geraakt wat lange tijd onder de oppervlakte aanwezig was.
Alles wat zich aandient tijdens een sessie, is welkom. Er is ruimte voor wat gevoeld, gezien en erkend wil worden.
Ik begeleid je zorgvuldig in dit proces, zodat je je veilig en gesteund kunt voelen in wat zich laat zien.